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피부 보습제 고르는법 지성, 건성 또는 두 가지가 혼합된 피부 유형에 관계없이 보습제를 선택하는 것은 필수입니다. 피부 가 가렵거나 건조한 경우 두꺼운 연고로 수분을 잠그고 싶을 것입니다. 크림은 더 묽고 수분 공급에 도움이 되며 정상적인 피부에 좋습니다. 로션은 가장 가볍고(물이 주요 성분임) 지성 피부에 적합합니다. 피부가 어두운 경우 건성 피부가 가볍고 비늘처럼 보이면 건조한 부위가 더 눈에 띌 수 있습니다. 해당 부위에는 두꺼운 보습제를 사용하십시오. 세라마이드, 글리세린, 피마자유, 바셀린, 대마씨유와 같은 성분을 찾으십시오. 모이스처라이저의 두께는 몸에 언제 어디서 사용하는지에 따라 결정하십시오. 낮에는 가벼운 모이스처라이저를 선택하고 밤에는 더 무거운 모이스처라이저를 선택하십시오. 몸에는 더 진한 크림을, 얼굴에..
불경기에 부동산에 투자하는 이유 3가지 다소 직관적이지 않지만 경기 침체가 반드시 주택 시장에 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다. 부동산은 경기 침체기에 포트폴리오를 안정화하는 효과적인 전략이 될 수 있습니다. 주식 시장이 잘 될 때 투자자가 더 많은 자본을 가지고 있기 때문에 가격은 상승하는 경향이 있습니다. 주식 시장이 좋지 않을 때 다른 기회를 찾는 투자자들은 부동산이 안전한 피난처임을 알게 됩니다. 다시 말해 경기 침체가 부동산을 피하지 않고 사야 하는 이유가 될 수 있습니다. 경기 침체의 원인에 따라 일부 도시에는 영향을 미칠 수 있지만 다른 도시에는 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 지난 경기 침체는 부동산 거품으로 인해 발생했으며 여전히 투자자들의 마음에 남아 있어, 경기 침체가 부동산 가격 하락으로 이어진다고 생각합니다. 따라서..
우대형 안심전환대출 신청기관, 신청일정 안내 11월 7일부터 변동금리 주택담보대출을 최저 연 3.7%의 장기·고정금리로 바꿔주는 '우대형 안심전환대출'이 자격요건을 완화해 2차 접수를 개시하였습니다. 주택가격은 4억원에서 6억원, 부부합산 소득은 7000만 원에서 1억 원으로 확대 된다고 합니다. 대출한도도 2억 5000만 원에서 3억 6000만 원으로 늘어납니다. 금리는 기존과 동일하게 연 3.8~4%(저소득 청년층은 연 3.7~3.9%)가 적용되며, 기존에 신청하지 못한 주택가격 4억 원 이하 1주택 보유자도 신청할 수 있습니다. 안심전환대출 신청기관 안내 기존 대출이 6대 은행(국민, 기업, 농협, 신한, 우리, 하나) 대출인 경우 해당 은행 창구 또는 모바일 앱으로 신청하고, 기존 대출이 그 외 은행 및 2금융권 대출인 경우 공사 홈페이지(..
부러진 치아 : 치아가 파손되었을 때 알아야 할 것들 식사를 하다 씹고 있는 돌 같은 것이 사실은 부러진 치아라는 것을 깨닫는 그 오싹한 순간을 경험해본적 있으신가요? 부러진 치아가 응급상황인데, 부러진 치아를 입안에 그대로 두고 완전히 부러진 치아를 영구적으로 고칠 수 있다면 어떻게 될까요? 또한 치과에 가기 위해 기다리는 동안 치아를 보호하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 부러진 치아가 응급상황인가요? 그것은 모두 파손의 정도에 달려 있습니다. 칩이나 균열은 비상 사태가 아닐 수도 있지만 여전히 보아야 합니다. 그러나 씹을 때 통증이 있거나 극한의 온도에 민감하다면 가능한 한 빨리 치과에 가십시오. 빨리 대처하는 것이 치아 상실을 예방하는 열쇠이기 때문입니다. 부러진 치아를 입에 넣으면 어떻게 되나요? 노출된 치아 치수에 감염의 위험이 있으며, 이는 잇..
변비에좋은음식 : 변비 해소 쾌변을 위한 추천 음식 변비를 해소하기 위해서, 우선 검토하고 싶은 것이 식생활. 창자의 기능을 정돈하는 다양한 재료를 섭취하면서 균형 잡힌 식사를 유의합시다. 변비 해소에 적극적으로 취하고 싶은 것 식이섬유나 유산균, 올리고당 등의 장에서의 작용을 아는 것으로, 보다 효율적으로 섭취해 변비 해소를 목표로 합니다. 1. 장을 청소하는 식이 섬유 식이 섬유 는 물을 포함하면 젤 모양이되어 대변을 부드럽게 해 내기 쉽게 합니다. 또, 선옥균의 먹이가 되어, 장내 환경을 정돈하는 효과도. 또한 수분과 노폐물을 흡착하여 대변의 부피를 늘려 장의 전동 운동을 촉진한다고도 합니다. 다만, 식이섬유는 지나치게 섭취하면 부피가 늘어난 변으로 변비가 심해지는 경우도 있으므로 주의합시다. 수용성 식이 섬유 미역 등 해조류 과일 곤약 오크라 등 ..
집건조할때 실내습도올리기 : 쾌적한 방으로 만드는 방법 집 건조의 원인은 가습 방법뿐만 아니라 집 자체에 원인이 있을 수 있습니다. 건조함으로 컨디션을 무너뜨리지 않고, 쾌적하게 생활하기 위해서, 방이 건조해지는 원인과 건조를 억제하는 대책을 설명합니다. 방이 건조하면 건강과 집에 악영향을 미칩니다! 여름에는 온도가 높고 습도도 높아지고, 겨울에는 온도가 낮고 습도도 낮아지는 계절 변화가 매우 큰 기후입니다. 그 때문에 겨울철의 습도 저하에 의한 건조는 생활하는데 있어서 큰 문제가 되고 있습니다. 방의 습도가 낮아져 건조 상태가 계속되면, 목이 아파 버리거나, 인플루엔자나 감기에 걸리기 쉬워집니다. 또, 실내의 건조가 심한 경우는, 바닥이나 가구에 사용되고 있는 목재가 휘어져 버리거나, 주택에 있어서도 악영향을 주어 버립니다. 살고 있는 사람의 건강뿐만 아니..
로즈마리 건강 효능 효과 : 주의점 로즈마리는 가정에서도 다양한 용도로 이용되고, 그 키우기 쉬움으로부터 키친 허브 중(안)에서도 인기의 허브입니다. 음료나 향신료로도, 또 외용약으로서도 폭넓게 효과가 기대되는 허브입니다. 로즈마리는 항산화 작용과 혈행 촉진 작용, 안티 에이징 작용 등 다양한 효과를 가지고, 로즈마리에 포함된 향기 성분은 머리를 깔끔하게 밝은 기분으로 만들어 집중력과 기억력을 향상시키는 효과가 있습니다. 로즈마리란? 허브 중에서도 1, 2를 싸울 정도로 아름다운 꽃을 피우는 것으로 알려져 있습니다. 로즈마리(rosemary)라는 이름은 라틴어 ros marinus(바다의 물방울)를 의미하며, 해안에 매우 가까운 곳에 자라는 것에서 유래합니다. 로즈마리는 60㎝~150㎝의 높이로 자라는 관목 입니다. 그 잎은 얇은 바늘과 ..
치아관리 중요성 : 치과 치료 및 정기검진이 필요한 이유 앞으로의 치과 치료는 "아프고 나서 치료한다" 가 아니고, "구강내의 병을 미리 예방하는" 것이 중요시 되고 있습니다. 장래적으로 생기는 입의 트러블을 미연에 방지함으로써, 평생에 걸쳐 건강한 상태를 유지하는 일로 이어질 것이라고 생각하고 있습니다. 수명이 길어도 "건강 수명"을 길게 하지 않으면, 현재의 초고령 사회에 있어서의 상황은 한층 더 악화해 갈 것으로 우려되고 있습니다. 평생에 걸쳐 '씹는다'는 상황이 '건강 장수'를 달성하는 하나의 요인이 될 것으로 생각되고 있습니다만, 치과 치료의 중요성은 아직 인지되어 있지 않은 것이 현실입니다. 여기에서는 삶의 단계에 따라, 주의해야 하는 일이나 치과에서의 능숙한 치료를 받는 방법을 설명하겠습니다. 임산부에게 (태어나는 아이를 위해) 어머니가 가지는 충..
할로윈데이 : 의미, 할로윈 날짜와 전통 할로윈은 매년 10월 31일에 기념되는 휴일이며, 할로윈 2022는 10월 31일 월요일에 발생합니다. 이 전통은 사람들이 모닥불을 피우고 유령을 쫓는 의상을 입던 고대 켈트족의 삼하 인 축제에서 유래했습니다. 8세기에 교황 그레고리우스 3세는 11월 1일을 모든 성인을 공경하는 시간으로 지정했습니다. 곧, 모든 성인의 날은 Samhain의 전통 중 일부를 통합했습니다. 전날 저녁은 All Hallows Eve로 알려졌으며 나중에는 Halloween으로 알려졌습니다. 시간이 지남에 따라 할로윈은 트릭 오어 트릿, 잭오랜턴 조각, 축제 모임, 의상 입기, 간식 먹기와 같은 활동의 날로 발전했습니다. 할로윈의 고대 기원 할로윈의 기원은 고대 켈트족의 Samhain 축제로 거슬러 올라갑니다. 2,000 년 전..
독서 장점 : 독서를 즐기는 방법 독서는 집에 있으면서, 기차나 버스를 타면서, 도서관에서 등 "언제 어디서나" 즐기기 쉬운 취미의 하나입니다. 그래서 이번에는 독서를 취미로 만드는 장점과 독서가 더욱 즐거워지는 시작 방법에 대해 설명합니다. 독서를 취미로 하면 "위인의 사고방식에 접할 수 있다", "새로운 지식의 습득으로 연결된다", "이야기의 세계에 들어갈 수 있다" 등, 다양한 메리트를 기대할 수 있습니다. 책을 읽는 것으로 어휘력이 높아지거나 어른으로서의 품격이나 교양을 익히기도 하기 때문에, 사회인에게 있어서는 특히 추천하고 싶은 취미라고 할 수 있습니다. 이번 포스팅은, 독서를 취미로 하는 것으로 얻을 수 있는 메리트나 독서의 즐기는 방법, 독서의 시작방법을 소개합니다. 독서를 취미로 만드는 장점은? 여기에서는 독서를 취미로 ..

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