비타민 c 피부 효능 : 10가지 이점

오늘날 사용할 수 있는 가장 효과적인 노화 방지 피부과 성분 중 하나로 칭송받는 국소 비타민 C는 많은 여성의 피부 관리 루틴의 중심입니다. 비타민 C 세럼, 크림 및 기타 제품은 매끄럽고 고른 안색을 유지하는 능력 때문에 피부과 전문의가 적극 권장합니다.

 

피부 스킨 케어

식단에서 비타민 C를 섭취하고 있을 가능성이 높지만 피부를 직접 대상으로 하여 이 주요 성분의 이점을 얻을 수 있는 또 다른 방법이 있습니다. 국소 비타민 C는 이 비타민의 많은 강력한 스킨 케어 이점을 활용하는 가장 직접적인 방법입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

다음은 피부에 대한 비타민 C의 10가지 강력한 이점입니다.

 

비타민 c 피부 효능 1. 항산화제

비타민 C 세럼은 특히 L-아스코르브산(LAA)이 함유된 제품에서 강력한 항산화 보호 기능 을 제공합니다. 활성 산소로 인한 피부 손상 과 태양의 UV 광선 노출로 인한 염증 으로부터 보호합니다. 

국소 비타민 C는 이러한 활성산소가 손상을 일으키기 전에 중화하여 염증이 피부에 미치는 부정적인 영향을 줄입니다.

 

비타민 c 피부 효능 2. 콜라겐 생성

콜라겐은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 구조 단백질로 피부의 안정성, 탄력 및 지지력을 유지하는 데 필요한 단백질입니다. 그러나 우리의 콜라겐 저장고는 나이가 들면서 고갈됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

국소 비타민 C는 콜라겐 수치를 높이는 능력이 있어 피부를 더욱 탄력 있고 젊어 보이게 합니다. 

 

비타민 c 피부 효능 3. 노화 방지

나이가 들어감 에 따라 피부의 비타민 C 함량 이 점진적으로 감소 하지만 국소 비타민 C는 이러한 감소 효과를 역전시키는 것으로 나타났습니다. 비타민 C 세럼, 크림 및 보습제의 적용 은 다양한 연령대의 사람들에게  피부 관리 회춘 요법 의 매우 효과적인 형태입니다.

 

비타민 c 피부 효능 4. 주름과 잔주름

주름이 있거나 잔주름으로 어려움을 겪고 있고 이를 직접 목표로 삼고 싶다면 최소 12주 동안 국소 비타민 C 세럼을 정기적으로 사용하는 것이 효과적인 치료 인 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민 c 피부 효능 5. 상처 치유

피부의 염증 반응은 종종 자유 라디칼을 증가시키면서 상처 부위의 비타민 C 수치를 빠르게 감소시킵니다. 더 많은 연구가 필요하지만 국소 비타민 C를 바르면 자유 라디칼 손상 을 제한 하여 부상 후 치유 반응을 가속화할 수 있습니다. 

 

비타민 c 피부 효능 6. 광노화/광손상

국소 비타민 C의 강력한 항산화 특성은 자외선으로 인한 손상을 제한하고 보호하는 것으로 나타났습니다. 

한 연구 에서는 국소 비타민 C가 포함된 3개월 간의 매일 피부 관리 루틴이 광손상 얼굴 피부의 특징인 잔주름과 주름, 거친 질감, 피부 이완, 색조 및 황변을 눈에 띄게 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

비타민 c 피부 효능 7. 과색소침착/다크 스팟

자외선 과다 노출로 인해 신체의 여러 부위에 멜라닌이 고르지 않게 침착 되면 과색소 침착 으로 알려진 어두운 반점 이 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

피부에 국소적으로 바르는 비타민 C 크림 은 자연스러운 피부 톤을 바꾸지 않고 어두운 반점 을 퇴색 시켜 과다색소침착 의 영향을 줄일 수 있습니다 . 비타민 C의 항산화 능력은 피부를 고르게 만드는 강력한 도구입니다.

 

8. 일반적인 피부 발적

비타민 C는 염증성 피부병 으로 알려진 광범위한 피부 상태를 치료하는 것으로 나타났습니다. 피부염은 다양한 원인이 있을 수 있고 여러 형태로 발생할 수 있지만 일반적으로 가려운 발진이나 부어오르고 붉어지는 피부를 수반합니다. 

발적을 줄이면 안색이 더 고르고 건강한 피부로 보이도록 도와줍니다. 

 

9. 피부 미백

비타민 C 세럼은 색소 침착을 퇴색시키는 데 도움이 됩니다. 또한 피부 표면을 매끄럽게 하여 칙칙함이나 피로감을 감소시켜 젊은 안색에 기여합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

10. 피부 수분 공급

스킨 케어 세럼에 사용되는 보다 일반적인 형태의 비타민 C 중 하나인 마그네슘 아스코르빌 포스페이트(MAP)는 피부 에 수분 공급 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 

수분 손실을 줄이는 동시에 피부가 귀중한 수분을 더 잘 유지하도록 하여 만성 건성 피부를 가진 사람들에게 탁월한 스킨 케어 추가 기능을 제공합니다.

 

정리

비타민 C 세럼, 크림 또는 모이스처라이저를 국소적으로 바르면 상처 치유, 다크 스팟 감소, 수분 공급 촉진, 콜라겐 성장 촉진, 태양 손상으로부터 보호하고 피부를 더 밝고 젊게 보이게 할 수 있습니다. 

최상의 결과를 얻으려면 일관성이 중요하므로, 꾸준히 할 수 있는 방식으로 스킨 케어 루틴에 추가하십시오.

 

피부 보습제 고르는법

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조