변비에 좋은 푸룬주스 인기 순위 추천 TOP3

변비가 있거나 규칙적인 배변에 문제가 있는 경우 소화를 쉽게 할 수 있는 방법을 찾아야 할 때입니다.

이제 공식적으로 "건조 자두"로 명명된 자두와 자두 주스는 변비를 완화하고 규칙적인 생활을 하는 데 도움이 되는 훌륭한 옵션입니다. 더 나아가, 신체가 다양한 방식으로 기능하도록 돕고 특정 상태의 발병을 예방할 수도 있습니다.

 

자두와 자두 주스 : 변비에 대한 천연 치료제

 

 

 

 

 

 

 

 

자두를 먹거나말린 자두 는 변비를 완화할 수 있습니다. Critical Reviews in Food Science and Nutrition 의 연구에 따르면 말린 자두와 자두 주스와 같은 파생물은 변비를 예방하고 결장암 을 예방할 수 있습니다.

 

자두에서 발견되는 영양소는 비만 , 당뇨병 및 심혈관 질환 을 조절하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 자두와 자두 주스를 사용하면 다른 변비 완화 방법보다 더 효과적일 수 있습니다. 영양 약리학 및 치료학(Alimentary Pharmacology and Therapeutics)의 한 연구에 따르면 자두는 차전자피를 함유한 약물보다 훨씬 더 효과가 좋습니다. 또 다른 연구 에서는 자두를 변비의 1차 치료제로 사용해야 한다고 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

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